Qualifikationen

  • 200h YA Vinyasa Yoga bei my shanti yoga in Nürnberg
    20h Pranayama bei Richard Hackenberg
    32h Yin Yoga bei Tanja Seehofer

  • 25h TT Fokus Einzelunterricht- Beate Müller (Yoga Alliance zertifiziert, myshanti Yoga Nürnberg)

  • 45h Yoga-Philosophie bei Britta Kimpel

  • in Ausbildung zum Ayurveda-Lifestyle-Coach bei Dr. Janna Scharfenberg

Carina Schwarz

Yoga habe ich als Ausgleich zu meinem Bürojob begonnen. Das Gesuchte habe ich tatsächlich auch bekommen, ganz unerwartet aber noch so viel mehr: denn Yoga „machte was mit mir“, auch wenn ich nicht gleich greifen konnte was. Ich fühlte mich ruhiger, gelassener, im Körper angekommen, mehr ich selbst. So übte ich weiter, erkundete Yoga Stück für Stück. Umso tiefer ich eintauchte, umso begeisterter war ich von der Vielfältigkeit und der Tiefe des Yoga – den verschiedensten Yogastilen, Philosophien, Meditationen und Atemtechniken. Für jede Stimmung, jede Jahres- und sogar Tageszeit gibt es wohltuende Übungen um in Balance zu bleiben oder zu kommen.

Und so ist Yoga mittlerweile ein fester Bestandteil meines Lebens geworden - eine innere Haltung und ein andauernder Übungsweg, meine kleine „Hausapotheke“ wenn die Balance abhanden kommt.

Gerne möchte ich meine Begeisterung und Erfahrungen mit dir teilen.

 

Meine Yogastunden sind ruhig, aber dennoch kraftvoll. Durch die Verbindung mit deiner Atmung, durch Meditation und die Bewegung können die ständigen Gedanken verblassen, du mehr ins Jetzt und bei dir ankommen.

 

"True Yoga is not about the shape of your body, but the shape of your life.

Yoga is not to be performed. Yoga is not be lived.

Yoga doesn’t care about what you have been. Yoga cares about the person you are becoming."

Aadil Palkhivala

„Yogas Citta Vritti Nirodaha“ 

Yoga Sutra, Vers 1.2. योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ

"Yoga ist das zur Ruhe kommen der sich ständig bewegenden Gedankenwellen im Geist."

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